Søvn og søvnforstyrrelser

I denne boka gir forfatterne en innføring i fenomenet søvn og et bredt spekter av søvnforstyrrelser og søvnsykdommer. De omtaler behandlingsformer og gir råd om hvordan man selv kan håndtere søvnforstyrrelser og oppnå god søvn.Søvn og drøm er omspunnet av myter og mystikk, og mennesker ha [...]
Visa längre beskrivning

I denne boka gir forfatterne en innføring i fenomenet søvn og et bredt spekter av søvnforstyrrelser og søvnsykdommer. De omtaler behandlingsformer og gir råd om hvordan man selv kan håndtere søvnforstyrrelser og oppnå god søvn.Søvn og drøm er omspunnet av myter og mystikk, og mennesker har alltid undret seg over hva som skjer i den delen av vår tilværelse som vanligvis er glemt når vi våkner. Søvn er et komplisert tema, og det finnes en lang rekke ulike søvnforstyrrelser, fra lette, men likevel ofte plagsomme, til alvorlige og behandlingstrengende søvnsykdommer.Boka er skrevet for fagpersoner som arbeider med mennesker med søvnproblemer. Men den har en form og et språk som gjør at den også er et nyttig redskap for alle som har interesse av eller som selv plages av søvnforstyrrelser eller søvnsykdommer.