Umnoe syroedenie

"Umnoe syroedenie" polezno dlja vsekh, kto khochet pitatsja zdorovoj i polnotsennoj pischej. Kniga budet vostrebovana kak nachinajuschimi syroedami, tak i opytnymi, uzhe stolknuvshimisja s rjadom problem. Avtor razvivaet kontseptsiju zdorovogo pitanija, kotoraja osnovana ne na vere ili slukhakh, a n [...]
Visa längre beskrivning

"Umnoe syroedenie" polezno dlja vsekh, kto khochet pitatsja zdorovoj i polnotsennoj pischej. Kniga budet vostrebovana kak nachinajuschimi syroedami, tak i opytnymi, uzhe stolknuvshimisja s rjadom problem. Avtor razvivaet kontseptsiju zdorovogo pitanija, kotoraja osnovana ne na vere ili slukhakh, a na tochnom znanii fiziologii cheloveka. On razoblachaet mify o syroedenii i preduprezhdaet o traditsionnykh oshibkakh syroedov.Zdes vy najdete mnozhestvo novykh retseptov vkusnoj zhivoj pischi, i v tom chisle dieticheskoe otkrytie avtora - raznoobraznye khlebo-syry iz prorostkov zernovykh, bobovykh, ovoschej, trav i dazhe listev. Eto bljudo nasyschaet ne khuzhe, chem mjaso, ryba ili khleb, soderzhit polnotsennuju kombinatsiju pischevykh veschestv, no pri etom ne okazyvaet na organizm razrushitelnogo vozdejstvija.Dazhe esli vy ne javljaetes syroedom, blagodarja etoj knige vy smozhete nauchitsja polnotsenno pitatsja iskljuchitelno rastitelnymi darami prirody, lesov i lugov, stav nezavisimym ot sovremennoj tsivilizatsii.