Dein Bauch ist klüger als du

Gespürt haben wir es schon immer, jetzt weiß es auch die Schulmedizin: Druck, Unruhe, Ängste, chronische Ermüdung, Lustlosigkeit und andere Lebensfeinde entstehen im Bauch. Die norwegische Psychotherapeutin Gerda Boyesen hat dies bereits vor 40 Jahren entdeckt, ihre Gedanken und Methoden zur Bef [...]
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Gespürt haben wir es schon immer, jetzt weiß es auch die Schulmedizin: Druck, Unruhe, Ängste, chronische Ermüdung, Lustlosigkeit und andere Lebensfeinde entstehen im Bauch. Die norwegische Psychotherapeutin Gerda Boyesen hat dies bereits vor 40 Jahren entdeckt, ihre Gedanken und Methoden zur Befreiung der Lebensenergien aus dem Bauch heraus machten sie später weltweit bekannt. Gerda Boyesen und Peter Bergholz haben in langjähriger enger Zusammenarbeit diese besondere Entspannungsmethode auch außerhalb der Psychotherapie populär gemacht. Es entstanden die ?Goldenen Fünf? - Übungen der Dynamischen Entspannung: Der Stresslöser, der Angstfresser, der Lust-und-Liebe-Turbo, das ultimative Schlaflied, die Glücksspirale.